Despre mine

 Sunt psiholog clinician, psihoterapeut experiențial centrat pe copil-cuplu-familie și consilier psiholog atestat de Colegiul Psihologilor. Am absolvit masterul Psihodiagnoză, psihoterapie experiențială unificatoare (PEU) și dezvoltare personală în cadrul Universității București, specializare pe care am aprodundat-o apoi în cadrul Institutului S.P.E.R. De asemenea am parcurs și un program de formare complementară în psihoterapie de cuplu şi familie în cadrul Institului de Sexologie . Studiile de licență le-am finalizat la facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității din București.

De-a lungul carierei, am făcut atât terapie individuală, cât și terapie de cuplu. Am lucrat cu adolescenți și adulți care se confruntă cu depresie, tulburări de dispoziție, anxietate, traume, persoane abuzate, persoane cu tulburări de personalitate, dar și cu dependenți, respectiv consumatori de substanțe. De asemenea, în cadrul ședințelor de terapie de cuplu, am lucrat și cu persoane ce întâmpinau probleme de relație și conflicte familiale.

Stilul meu terapeutic presupune să vă ajute să ajungeți la intuiții, strategii și folosind instrumente să puteți să faceți schimbări pozitive în viața voastră. Îmi place să vă ofer instrumente concrete, acolo unde este posibil, și să vă ajut să aveți un plan pentru următoarele zile înainte de următoarea sesiune, dacă acesta este ritmul la care doriți să mergeți. Cel mai important, ne vom asigura că progresăm în vederea atingerii obiectivelor personale . Voi fi acolo să vă ghidez, să vă încurajez, eventual chiar să vă provoc dacă simt că vă permiteți să conștientizați obstacolele care vă stau în cale. Scopul meu este de a ajuta clienții să găsească atât sensul pentru comportamentele lor, cât și o înțelegere clară a ceea ce îi ține pe loc, încurajându-i mereu să găsească "darul dezvoltării" în orice situație.

Colaborarea este importantă - împreună putem lucra la stabilirea obiectivelor și etapelor concrete pentru a vă ajuta să vă depășiți problemele actuale. Stilul meu este interactiv, implicat și cu un caracter colaborativ (explorăm împreună). Cercetările arată în mod constant că o terapie de succes se bazează pe o relație solidă între client și terapeut. O interacțiune caldă și respectuoasă vă ajută să discutați mai ușor despre problemele din viața de zi cu zi și vă permite să accesați resurse psihice și emoționale pe care nici nu știați că le aveți. Lucrarea pentru a stabili această conexiune este prima mea prioritate. Apreciez autenticitatea, aplicabilitatea și umorul și le aduc pe toate în munca mea. Sunt profund dedicat învățării continue și integrării noilor gândiri și practici și sunt în egală măsură dedicat să fiu la fel de adaptat la aspectele unice ale fiecărei persoane.

Abordarea mea pentru terapie este centrată pe client: clienții sunt experții în viața lor și determină direcția și profunzimea terapiei. Ajut clienții în explorarea relațiilor dintre gânduri, sentimente și comportamente pentru a ajuta la descoperirea tiparelor de gândire disfuncționale care duc la comportamente și credințe autodistructive. Susțin clienții prin dezvoltarea abilităților: atenție, toleranță la stres, eficacitate interpersonală și reglare a emoțiilor, cu scopul de a-i ajuta de a ajunge la o viață care implică capacitatea de a experimenta bucuria și libertatea. Susțin că terapia ar trebui să fie o experiență autentică și este primordial ca beneficiarul să fie ascultat și înțeles. Găsim ce vă păstrează în "blocaj" și apoi putem găsi răspunsuri care să vă ofere sens. Atunci când se întâmplă acest lucru, sunteți liber să dezvoltați un plan de acțiune care vă poate duce înainte să fiți cel mai bun sine pentru tot restul vieții.

Diferitele mele instruiri mi-au permis fiecare, în mod distinct, să explorez zona de tranziție între lumile noastre interioare și exterioare și mi-au oferit modalități eficiente de a-i ajuta pe ceilalți în navigarea cu îndemânare a acestui tărâm. Când rămânem blocați într-o realitate internă, indiferent de motiv, este ca și cum am fi încătușați. Fiecare persoană poate accesa resursele interioare necesare pentru deblocarea acestui obstacol, pentru a trăi mai fericit și cu mai multă ușurință. Fiecare persoană poate îmbrățișa libertatea de a se alătura, de a renunța, de a da, de a primi și de a merge mai departe în viață cu încredere și bucurie. La fel cum sănătatea fizică necesită timp și consecvență, la fel și sănătatea mentală.